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HEALTH

Divertidos pasatiempos para aliviar el estrés

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¿Te sientes aburrida de la misma rutina, estresada por el trabajo, estresada por un mal día? Si, lo sabemos! Es común que suceda pero los niveles de ansiedad y estrés no significa que estarán siempre ahí.
Por ello te compartimos algunos pasatiempos que sabemos que te harán sentir mejor y además aumentarán tus niveles de creatividad y destreza

1. Ver tu serie favorita

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Estarás tan concentrada en la trama que te olvidarás de todo. Y si te armas un maratón, ¡mejor!

2. Ponte a bailar tu canción preferida

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Saca una pasos de baile, ponte a bailar. El baile y la música te ayudarán a sentirte muy relajada y feliz.

3. Intenta con rompecabezas

Chica armando rompecabezas

Este pasatiempo ayudará a mejorar tus niveles de concentración, observación y paciencia. Además, puedes hacerlo junto con tus amigos o familia.

4.Escríbelo todo

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Escribir es tan terapéutico que te ayudará a sacar todo tu sentir. Lo único que necesitas es abrir tu corazón, un lápiz y un trozo de papel.

5. Pinta Mandalas

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Dale color a tus días pinta un mándala esto te ayudará a despertar tu lado creativo al combinar diferentes colores.

6. Lee un libro

Mujer Sentada En La Ventana Leyendo El Libro

O todos los que quieras, si es sobre una historia este libro te hará entrar a otro mundo y usar muchísimo tu imaginación, y si escoges uno de teoría te dejará grandes enseñanzas.

7. Cocina

Mujer Feliz Con Rodillo Cocinando En Casa

En Youtube puedes encontrar miles de recetas que te servirán para crear lo que tu quieras, pero claro, no esta de más sacarte una receta de la manga y sorprender a tus amigos o familia.

Oude Rdz.

The author Oude Rdz.